Ruchi

Jun 20, 2021 | 11:39

చిటపట చినుకులు పడుతున్న వేళ వేడి వేడి అన్నంలో కాస్తంత కారప్పొడి వేసుకుని, మరికాస్త నెయ్యి వేసుకుని తింటే ఆ రుచే వేరు.

Jun 13, 2021 | 11:36

ఈ మాసంలోనే చింత చెట్టు చిగురులు వేస్తుంది. ఈ చింత చిగురులో సి విటమిన్‌ మెండు. అంతేకాదు చింత చిగురు ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగిస్తుంది.  

May 30, 2021 | 14:01

కరోనా వేళ ప్రొటీన్లు ప్రతి ఒక్కరికీ అవసరం. పెసలు, శనగలు, కందులు, మినుములు తదితర పప్పులను రోజూ ఏదో ఒక రూపంలో తీసుకుంటాం. వీటిలో ప్రొటీన్లు పుష్కలం.

May 23, 2021 | 13:44

రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే ఆహారం మన శరీరానికి చాలా అవసరం. కరోనా విస్తరిస్తున్న ఈ తరుణంలో దీని ప్రాధాన్యం మరింత పెరిగింది.

May 16, 2021 | 13:39

చికెన్‌తో తయారయ్యే కొన్ని రుచుల తయారీ మన ఇంటి దగ్గర సాధ్యం కాదని చాలామంది అనుకుంటారు. కానీ, ప్రయత్నిస్తే - మన వంటిల్లు ఆ రుచులకు వేదిక అవుతుంది.

May 03, 2021 | 12:11

అమ్మ, ఆవకాయ అస్సలు బోరు కొట్టవు అని ఏదో సినిమాలో అన్నట్టు నిజంగా ఆవకాయ అస్సలు బోర్‌ కొట్టదు.

Apr 25, 2021 | 15:27

                                                                చికెన్‌

Apr 18, 2021 | 14:53

                                                            జొన్న పిండి

Apr 11, 2021 | 16:55

కావాల్సిన పదార్థాలు : ఎండు మిరపకాయలు- ఆరు, జీలకర్ర- చిటికెడు, ధనియాలు- చిటికెడు, వేపపువ్వు- కావాల్సినంత, చింతపండు (నానబెట్టినది)- సరిపడా, వెల్లుల్లి- నాల

Apr 11, 2021 | 16:52

కావాల్సిన పదార్థాలు : వేపపువ్వు- సరిపడా, మినపప్పు- కప్పు, పచ్చిమిరపకాయల పేస్ట్‌- స్పూన్‌, ఉప్పు- సరిపడా, ఇంగువ- కొద్దిగా, జీలకర్ర- పావు స్పూన్‌.

Apr 11, 2021 | 16:42

కావాల్సిన పదార్థాలు : ఎండిన వేపపువ్వు- కప్పు, మినపప్పు- కప్పు, ఎండు మిరపకాయలు- 18 లేదా 20, కందిపప్పు- అరకప్పు, ఇంగువ- స్పూన్‌, జీలకర్ర- రెండు టీస్పూన్స్‌, ఉప్పు- సరిపడా.హొ

Apr 11, 2021 | 16:38

కావాల్సిన పదార్థాలు : ఎండిన వేపపువ్వు- అరకప్పు, నూనె-టీ స్పూన్‌, ఎండు మిరపకాయలు-రెండు, ఆవాలు-ముప్పావు టీస్పూన్‌, మినపప్పు-సగం టీస్పూన్‌, ఇంగువ-చిటికెడు,