health tips

  • Home
  • కలబందతో ప్రయోజనాలు

health tips

కలబందతో ప్రయోజనాలు

Jan 7,2025 | 04:33

చాలా సులభంగా పెరిగే కలబంద మొక్క మన చర్మానికి చాలా ఉపయోగపడుతుంది. ఔషధ గుణాలు, పోషకాలు, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే సామర్థ్యం కూడా ఈ మొక్కలో ఉన్నాయి.…

ఇంగువ ఇంట్లో ఉంటే చాలు

Dec 7,2024 | 04:09

ఇంగువ వంటకాలకు మంచి రుచిని ఇస్తుందని అందరూ అనుకుంటారు. అయితే ఇందులో ఔషధ గుణాలు ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది. ఆ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో…

చలి కాలం కొబ్బరినీళ్లు

Dec 6,2024 | 19:09

సాధారణంగా కొబ్బరి నీరు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని అందరికీ తెలుసు. పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉన్న ఈ నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరం హైడ్రేట్‌గా ఉంటుంది. కొబ్బరి నీళ్లలో…

చలి కాలం ఇలా ఉండాలి!

Dec 2,2024 | 03:58

చలికాలం ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకుంటే ఈ కాలంలో ఎదురయ్యే సమస్యల నుంచి కాస్త ఉపశమనం లభిస్తుంది. అయితే చాలామంది చలి నుంచి తక్షణ ఉపశమనం కోసం టీ,…

ఆకులతోనూ మేలే..

Nov 22,2024 | 05:25

బీట్‌రూట్‌ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని అందరికీ తెలుసు. అయితే దీని ఆకులు కూడా ఆరోగ్యానికి మేలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బీట్‌రూట్‌ ఆకులలో శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు,…

కాలీఫ్లవర్‌తో బోలెడు లాభాలు …

Nov 6,2024 | 04:55

ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు సీజనల్‌ పండ్లు, కూరగాయలను తినడం చాలా ముఖ్యం. ఈ సీజన్‌లో వచ్చే కాలీఫ్లవర్‌ అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. కాలీఫ్లవర్‌లో అనేక పోషకాలు, మొక్కల…

బియ్యం కడిగిన నీళ్లు.. ఎంతో మేలు

Oct 29,2024 | 05:17

సాధారణంగా బియ్యం కడిగిన నీళ్లను అందరూ పారబోస్తారు. అయితే ఈ నీళ్లల్లో అనేక పోషకాలు, ఖనిజాలతోపాటు యాంటి ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పరిరక్షిస్తాయి. ఇంకా…

ఈ కషాయంతో రోగాలు దూరం

Oct 29,2024 | 04:45

దాల్చిన చెక్క, లవంగాలు, జీలకర్ర, కొత్తిమీరను సాధారణంగా ఆహారం రుచిని పెంచడానికి సుగంధ ద్రవ్యాలుగా ఉపయోగిస్తాం. అయితే ఈ పదార్ధాలలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి అనేక…

మెంతుల్లో పోషకాలు

Oct 5,2024 | 00:33

వంటగదిలో ఉండే మెంతుల్లో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయని అందరికీ తెలుసు. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే వీటిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్‌ ఇతర ఔషధ గుణాలు…