పోషకాహారం.

ఇలా తింటే.. ఆరోగ్యం మీ వెంటే ...

పప్పులు రోజూ తినండి. కందిపప్పు, పెసరపప్పు, శనగలు, మినుములు వంటి పప్పుధాన్యాల్లో ప్రొటీన్లు, పీచు, ఖనిజాలు

పోషకాహారం.. రంగుల జీవితం..

మనం ఎంతగా సామాజిక మాధ్యమాల మాయాజాలంలో పడిపోయామంటే.. ఆఖరుకు పిల్లల పెంపకంపైనా ఆ ప్రభావం పడుతుంది. పిల్లలకు పెట్టే ఆహారం, కొనిపెట్టే బొమ్మల వరకూ ప్రతిదీ మనం డిజిటల్‌ తెరల మీదే ఆధారపడుతున్నాం.