వైద్యం-ఆరోగ్యం

ఏటా అక్టోబరు 12న ప్రపంచ ఆర్థరైటిస్‌ దినోత్సవం నిర్వహిస్తారు. కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు, కదలికల్లో ఇబ్బందులకు

శీతాకాలంలో దగ్గు, గొంతులో మంట, తుమ్ములు, శ్వాస తీసుకోవడంలో

ఉదయం అల్పాహారానికి పోహ, ఉప్మా, కార్న్‌ఫ్లేక్స్, బ్రెడ్ జామ్ తీసుకుంటున్నారా?

వయసుతో సంబంధం లేకుండా గుండె సంబంధిత సమస్యలు

- పెరుగు వాసన, రంగు సాధారణంగా ఉంటే

- టైప్‌-2 డయాబెటిస్‌ చికిత్సలో దశాబ్దాలుగా

- వ్యాయామం చేయడం మంచిది

ఎందుకు ఇప్పుడు ఆసక్తి?

- వానలో తడిసిన తర్వాత వచ్చే..

- సలహా మేరకే మందులు వాడాలి

- శరీర కదలికల కోసం ప్రయత్నిస్తే మంచింది

48.15 లక్షల మందికి మధుమేహం 2.82 కోట్ల మందికి ఎన్‌‌సిడి పరీక్షలు పూర్తి

ఆహారంలో ఫైబర్ చాలా కీలకం. మనం రోజూ తీసుకునే ఆహారంలో సుమారు 25 నుంచి 38 గ్రాముల ఫైబర్ తీసుకోవాలి. కానీ చాలామంది శరీరానికి

- భుజంపై తట్టి స్పందన ఉందో పరిశీలించాలి.

రోజూ పెరుగు, మజ్జిగ తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి ఎంతగానో మేలు చేసే ప్రోబయాటిక్స్ బ్యాక్టీరియా