ఆరోగ్యం

  • Home
  • మీరు రోజూ తగినంత నిద్రపోవడం లేదా? అనారోగ్య సమస్యలెన్నో!

ఆరోగ్యం

మీరు రోజూ తగినంత నిద్రపోవడం లేదా? అనారోగ్య సమస్యలెన్నో!

Feb 28,2024 | 18:25

ఇంటర్నెట్‌డెస్క్‌ : మీరు రోజూ తగినంత నిద్రపోవడం లేదా? అయితే అనారోగ్య సమస్యలకు గురయ్యే అవకాశం ఉందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మీరు రోజూ పోషకాహారం తీసుకోవడం వల్ల…

నిద్రపోయే ముందు లెమన్‌ వాటర్‌ తాగితే బరువు తగ్గుతారా?!

Feb 15,2024 | 13:00

ఇంటర్నెట్‌డెస్క్‌ : అధిక బరువు ఉన్నవారు.. బరువు తగ్గడానికి చాలా రకాలుగా ప్రయత్నిస్తుంటారు. బరువు తగ్గడానికి కొంతమంది ఆహారం మానేస్తారు. మరికొంతమంది ఫ్రూట్స్‌, పానీయాల్ని తీసుకుంటూ బరువు…

పొద్దున్నే సంగీతం వింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో..?!

Feb 14,2024 | 12:39

ఇంటర్నెట్‌డెస్క్‌ : రోజూ ఉదయాన్నే చాలామంది బద్దకంగా నిద్రలేస్తారు. లేచీ లేవగానే.. ఆరోజు చేయబోయే పనులను గుర్తుకు తెచ్చుకుంటే మరింత ఒత్తిడికి గురవుతారు. ఎంత ప్రణాళికలు వేసుకుని…

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఉదయాన్నే డ్రైఫ్రూట్స్‌ తినకూడదు.. ఎందుకంటే?

Feb 7,2024 | 13:56

ఇంటర్నెట్‌డెస్క్‌ : డ్రైఫ్రూట్స్‌ రుచిగా ఉండడమేకాదు… త్వరగా శక్తినిస్తాయి. అందుకే చాలామంది తమ ఆరోగ్యం కోసం డ్రైఫ్రూట్స్‌ తీసుకుంటారు. అయితే ఐదు రకాల డ్రైఫ్రూట్స్‌ మాత్రం మధుమేహ…

గర్భాశయ క్యాన్సర్‌ ఎందుకొస్తుంది? లక్షణాలేంటి?

Feb 6,2024 | 13:26

ప్రముఖ బాలీవుడ్‌ నటి పూనమ్‌ పాండే గర్భాశయ క్యాన్సర్‌తో మృతి చెందిందనే వార్త ఇటీవల హల్‌చల్‌ అయ్యింది. ఆ తర్వాత తాను బతికే ఉన్నానని.. కేవలం సర్వైకల్‌…

మెట్లు ఎక్కి దిగితే.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలెన్నో..!

Jan 29,2024 | 13:51

ఇంటర్నెట్‌డెస్క్‌ : ప్రతిరోజూ వాకింగ్‌, రన్నింగ్‌ వంటి వ్యాయామాలు చేస్తూనే ఉంటారు. అయితే సీజన్‌ మారినప్పుడు వ్యాయామాలు చేసేందుకు వాతావరణం అనుకూలించదు. అలాంటప్పుడు మెట్లు ఎక్కడం, దిగడం…

మొబైల్‌ ఫోన్లను పక్కనే పెట్టుకుని నిద్రిస్తున్నారా? : అనారోగ్య సమస్యలెన్నో!

Jan 25,2024 | 12:17

ఇంటర్నెట్‌డెస్క్‌ : నేటికాలంలో రోజూ నిద్రపోయే ముందు ఫోన్‌ చూసి పడుకోవడం చాలామందికి అలవాటైపోయింది. ఫోన్‌ని పక్కనే పడుకుని నిద్రపోతారు. ఇలా చేయడం వల్ల ఎన్నో అనారోగ్య…

శీతాకాలంలో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే తృణధాన్యాలు

Jan 23,2024 | 13:46

ఇంటర్నెట్‌డెస్క్‌ : శీతాకాలంలో తృణధాన్యాలు ఆరోగ్యానికెంతో మేలు చేస్తాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. తృణధాన్యాలతో చేసే పదార్థాల్ని ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే మంచిదని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. రాగులు :…

హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు షుగర్‌తో చెక్‌

Jan 19,2024 | 13:07

ఇంటర్నెట్‌డెస్క్‌ : మహిళల ఆరోగ్యంపై చక్కెర తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. రోజూ స్వీట్స్‌ ఎక్కువగా తిన్నా.. కాఫీ, టీలు ఎక్కువసార్లు తాగినా..అవి హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు…