వేసవిలో పచ్చి మామిడి తింటే.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలెన్నో!
ఇంటర్నెట్‌డెస్క్‌ : వేసవిలో పచ్చి మామిడి విరివిగా దొరుకుతుంది. వీటితో సంవత్సరానికి సరిపడా ఆవకాయని పెట్టుకోవచ్చు. లేదా జ్యూస్‌ల్లో ఉపయోగించడమో, ఇతర స్పెషల్‌ డిషెస్‌ తయారుచేయడమో చేస్తుంటారు.…
ఆరోగ్యం
chia seeds : వేసవి తాపాన్ని తగ్గించే చియా సీడ్స్‌
ఇంటర్నెట్‌డెస్క్‌ : నలుపు, తెలుపు రంగుల్లో మార్కెట్లో లభించే చియా సీడ్స్‌ వల్ల అధిక బరువు తగ్గే అవకాశం ఉందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అధిక బరువుతో బాధపడేవారు…
హీరోయిన్‌ జ్యోతిక ఫిట్‌నెస్‌ రహస్యమేంటో తెలుసా..?!
ఇంటర్నెట్‌డెస్క్‌ : ప్రముఖ హీరోయిన్‌ జ్యోతిక కెరీర్‌ పీక్‌స్టేజ్‌లో ఉండగానే.. తాను ప్రేమించిన ప్రముఖ నటుడు సూర్యను వివాహం చేసుకుంది. ఆ తర్వాత పిల్లలు, కుటుంబ బాధ్యతలతో…
మీరు రోజూ తగినంత నిద్రపోవడం లేదా? అనారోగ్య సమస్యలెన్నో!
ఇంటర్నెట్‌డెస్క్‌ : మీరు రోజూ తగినంత నిద్రపోవడం లేదా? అయితే అనారోగ్య సమస్యలకు గురయ్యే అవకాశం ఉందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మీరు రోజూ పోషకాహారం తీసుకోవడం వల్ల…
నిద్రపోయే ముందు లెమన్‌ వాటర్‌ తాగితే బరువు తగ్గుతారా?!
ఇంటర్నెట్‌డెస్క్‌ : అధిక బరువు ఉన్నవారు.. బరువు తగ్గడానికి చాలా రకాలుగా ప్రయత్నిస్తుంటారు. బరువు తగ్గడానికి కొంతమంది ఆహారం మానేస్తారు. మరికొంతమంది ఫ్రూట్స్‌, పానీయాల్ని తీసుకుంటూ బరువు…
పొద్దున్నే సంగీతం వింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో..?!
ఇంటర్నెట్‌డెస్క్‌ : రోజూ ఉదయాన్నే చాలామంది బద్దకంగా నిద్రలేస్తారు. లేచీ లేవగానే.. ఆరోజు చేయబోయే పనులను గుర్తుకు తెచ్చుకుంటే మరింత ఒత్తిడికి గురవుతారు. ఎంత ప్రణాళికలు వేసుకుని…
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఉదయాన్నే డ్రైఫ్రూట్స్‌ తినకూడదు.. ఎందుకంటే?
ఇంటర్నెట్‌డెస్క్‌ : డ్రైఫ్రూట్స్‌ రుచిగా ఉండడమేకాదు… త్వరగా శక్తినిస్తాయి. అందుకే చాలామంది తమ ఆరోగ్యం కోసం డ్రైఫ్రూట్స్‌ తీసుకుంటారు. అయితే ఐదు రకాల డ్రైఫ్రూట్స్‌ మాత్రం మధుమేహ…
గర్భాశయ క్యాన్సర్‌ ఎందుకొస్తుంది? లక్షణాలేంటి?
ప్రముఖ బాలీవుడ్‌ నటి పూనమ్‌ పాండే గర్భాశయ క్యాన్సర్‌తో మృతి చెందిందనే వార్త ఇటీవల హల్‌చల్‌ అయ్యింది. ఆ తర్వాత తాను బతికే ఉన్నానని.. కేవలం సర్వైకల్‌…
మెట్లు ఎక్కి దిగితే.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలెన్నో..!
ఇంటర్నెట్‌డెస్క్‌ : ప్రతిరోజూ వాకింగ్‌, రన్నింగ్‌ వంటి వ్యాయామాలు చేస్తూనే ఉంటారు. అయితే సీజన్‌ మారినప్పుడు వ్యాయామాలు చేసేందుకు వాతావరణం అనుకూలించదు. అలాంటప్పుడు మెట్లు ఎక్కడం, దిగడం…