jeevana

వేరుశెనగ పప్పులతో ఎంతోమేలు

సాధారణంగా మనం తీసుకొనే ఆహారంలో వేరుశెనగలు (పల్లీలు) బలమైన ఆహారం. నూనెశాతం ఎక్కువగా ఉంటాయి. శాఖాహారంగా చౌకగా మాంసకృత్తులు వీటిలో దొరుకుతాయి. కోడి గుడ్డులో కంటే రెండున్నర…