లిచీతో ఆరోగ్యం
ఇప్పుడు మార్కెట్లో ఎక్కడ చూసినా లిచీ పండ్లు కనిపిస్తున్నాయి. చూడటానికి ఆకర్షణీయంగా ఉన్న ఈ పండ్లు తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ముఖ్యంగా ఈ…
ఆరోగ్యం
పుదీనాతో పుట్టెడు ఉపయోగాలు
పుదీనాని సువాసన కోసమే కాక, ఆరోగ్యపరంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఇది చర్మ, కేశ సంబంధిత సమస్యలను కూడా పరిష్కరిస్తుంది. ఈ ఆకులను మాయిశ్చరైజర్లు, క్లెన్సర్లు, లిప్‌బామ్‌, షాంపు,…
ఎఐ తో డయాబెటీస్‌కి చెక్‌!
మనదేశంలో జీవనశైలి కారణంగా మధుమేహం వ్యాధి సర్వసాధారణం అయిపోయింది. ఈ మధుమేహం ఒకసారి వచ్చిందంటే జీవితాంతం పోదనే నానుడీ ఉంది. ఈ నేపథ్యంలో మధుమేహ నివారణకు శాస్త్రవేత్తలు…
పరగడపున టీ,కాఫీలు తాగొచ్చా?
కొందరికి ఉదయం లేవగానే చక్కని చిక్కని పాలతో ఘుమఘుమలాడే ఓ కప్పు కాఫీతో రోజు ఆరంభిస్తారు. మరికొందరు అప్పుడే పితికిన పాలతో టీ ఓ కప్పు తాగితేగానీ..…
ఆకలి లేకున్నా తింటున్నారా?
కొందరు ఆకలి వేసినా.. వేయకున్నా.. పొట్టలోకి ఒకదాని తర్వాత ఒకటి తోసేస్తూ ఉంటారు. అలా తినడం అనారోగ్యకర ఆహారపు అలవాటు అంటున్నారు పరిశోధకులు. ఇలా తినడం వల్ల…
నిమ్మ తొక్కలతో ప్రయోజనాలు
సాధారణంగా నిమ్మకాయలను రసం పిండేసి తొక్కలను పారేస్తాం. అయితే నిమ్మ తొక్కల్లో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. – నిమ్మ తొక్కల్లో విటమిన్‌ సి ఉంటుంది. –…
సైలెంట్‌ కిల్లర్‌
ఇటీవలి కాలంలో గుండెజబ్బుతో మరణించే వారి సంఖ్య పెరిగింది. ఈ నేపథ్యంలో వీరి సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరిగిపోతుండటంతో డెన్మార్క్‌కు చెందిన ఆల్‌బోర్గ్‌ విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధకులు కీలక నిర్ణయం…
శీతాకాలంలో జలుబు, దగ్గుల నుండి ఉపశమనం పొందాలంటే..?!
శీతాకాలంలో జలుబు, దగ్గుల నుండి ఉపశమనం పొందాలంటే..?!