మధుర ఫలాలు
ఆకారంలో చిన్న తీపిలో తేనె కన్నా మిన్న పోషకాలు అధికం కన్నా అనారోగ్యం సున్నా! వచ్చినప్పుడే తినాల్సినవి మళ్లీ వేసవి వచ్చు వరకు దొరకనివి ఆరోగ్యానికి మేలైనవి…
ఫీచర్స్
రాము తెలివి
అనగనగా గుండారం అనే ఊరు ఉంది. ఆ ఊరిలో నివసిస్తున్న సురేశ్‌, సువర్ణ దంపతులకు రాము అనే కొడుకు ఉన్నాడు. రాముకు నాయనమ్మ అంటే ఎంతో ఇష్టం.…
స్వచ్ఛ మనసు మాది
స్వచ్ఛ మనసు మాది కుళ్ళు కుతంత్రాలు మాలో లేవు పగలు ప్రతీకారాలు అసలే లేవు మోసాలు చాడీలు తెలియవు కుల మత బేధాలు మాలో ఉండవు దుర్మార్గాలు…
మల్లెలాంటి మనసు
దేవగిరి పట్టణపు చివరన హంపానగర్‌ ఉంది. అక్కడి ఉన్నత పాఠశాలలో చదువుతున్న మందాకిని, హారతి మంచి స్నేహితులు. మందాకిని ఇంటి దగ్గర పెద్ద మందార చెట్టు ఉంది.…
మొక్కలు నాటుదాం
మండుటెండల్లో ఇంట్లో వుందాం. మామిడి పండ్లు హ్యాపీగా తిందాం. సాయంత్రం గల్లీ క్రికెట్‌ ఆడుదాం. ఐపీఎల్‌ మ్యాచ్‌లు చూద్దాం. వివేకానంద, గాంధీజీ , కలాం వంటి మహానుభావుల…
చమత్కారం
‘దేశభాషలందు తెలుగు లెస్స’ అని సగర్వంగా ఎలుగెత్తి చాటిన శ్రీ కృష్ణదేవరాయలు ఒకసారి మహామంత్రి తిమ్మరుసుతో కలిసి అష్ట దిగ్గజాలతో కొలువై ఉన్నారు. ఆ రోజు రాజు…
గొంతు గర గర పోవాలంటే …
ఒక్కసారిగా వాతావరణంలో మార్పులు సంభవిస్తున్నాయి. ఈ సమయంలో బ్యాక్టీరియా మన శరీరంపై దాడికి సిద్ధమవుతుంది. ముఖ్యంగా గొంతు సమస్యలు తెగ ఇబ్బంది పెడతాయి. గొంతులో గరగరగా ఉందంటే…
నిమ్మ తొక్కలతో ప్రయోజనాలు
సాధారణంగా నిమ్మకాయలను రసం పిండేసి తొక్కలను పారేస్తాం. అయితే నిమ్మ తొక్కల్లో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. – నిమ్మ తొక్కల్లో విటమిన్‌ సి ఉంటుంది. –…