ఆరోగ్యానికి ఆకుకూరలు
ఆకుకూరలు … చౌకగా లభ్యమయ్యే మంచి పోషక విలువలు కలిగిన ఆహారం. తోటకూర, చుక్కకూర, బచ్చలికూర, పొన్నగంటికూర, గోంగూర, మెంతికూర, చేమ, ముల్లంగి ఆకులు … ఇలా…
ఆకుకూరలు … చౌకగా లభ్యమయ్యే మంచి పోషక విలువలు కలిగిన ఆహారం. తోటకూర, చుక్కకూర, బచ్చలికూర, పొన్నగంటికూర, గోంగూర, మెంతికూర, చేమ, ముల్లంగి ఆకులు … ఇలా…
ఎండలు ముదురుతున్నాయి. ఈ సమయంలో పిల్లల సంరక్షణ చాలా ముఖ్యం. సెలవుల్లో ఆటలు, పాటలు అంటూ పిల్లలు ఎక్కువ సేపు బయటే తిరుగుతూ ఉంటారు. తిండీ, నిద్రనూ…
‘నిద్రపోతున్న సమాజాన్ని మేల్కొల్పాలంటే భగత్సింగ్ చేసినట్లు ఓ బాంబు విసరాలి’ అంటున్నాడు ఉత్తరాఖండ్కి చెందిన 40 ఏళ్ల జితేంద్ర భట్. అతని మాటల వెనుక, సమాజాన్ని చైతన్యం…
ఇంటినుండి తప్పిపోయిన లేక పారిపోయిన పిల్లల్లో ఇల్లు చేరేది చాలా తక్కువ మంది. ఈశాన్య రాష్ట్రాల్లో ఈ తరహా సంఘటనలు కోకొల్లలు. అధికార యంత్రాంగం రాత్రింబవళ్లు పనిచేసినా…
వేసవిలో అధిక ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా శరీరంలో అనేక మార్పులు సంభవించి చివరకు అనారోగ్యానికి దారి తీయొచ్చు. తలనొప్పి, చర్మంపై దద్దుర్లు, వడదెబ్బ, మీజిల్స్, కామెర్లు వంటి తీవ్రమైన…
ఫేస్బుక్లు, ఇన్స్టాలు, రీల్స్, షార్ట్స్ల కాలంలో ఉన్నాం. వినోదం అంటే ఇంతకు మించి లేదంటారు చాలామంది పెద్దవాళ్లు, చిన్నవాళ్లు. ఇవేమీ లేని కాలంలో టీవీలు కూడా రాని…
ఆరోజు ఆదివారం అయినా రుద్ర అలికిడి లేదు. పెద్దమ్మకి ఏమీ ఊసుపోలేదు. సాయంకాలం అయింది. రుద్ర పెద్దమ్మ దగ్గరికి వచ్చాడు.’ఉదయం నుంచి కనపడలేదు. ఎక్కడికి వెళ్లావురా రుద్రా?’…
నిద్ర లేచింది మొదలు టూత్పేస్టు నుంచి మందులు, తినే ఆహార పదార్థాల వరకూ మార్కెట్లో దొరికే అన్ని వస్తువుల్లోనూ కల్తీలతో మోసాలు జరుగుతూనే ఉంటున్నాయి. ధరల్లో వ్యత్యాసాలు,…
ప్రపంచం, కోవిడ్ ముప్పు నుండి బయటపడి చాలా కాలమైంది. కానీ ఇప్పటికీ ఎక్కడో ఓ చోట కోవిడ్ తాలూకు భయాలు, దాని చుట్టూ అల్లుకున్న సర్వేలు మనల్ని…