మహిళలూ … ఈ విటమిన్లు అందేలా చూసుకోండి!
ఆరోగ్య పరిరక్షణలో సమతుల్య ఆహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మహిళలు తమ డైట్‌లో కచ్చితంగా పోషకాలు ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. మహిళలు వయస్సు పెరిగే కొద్దీ అనేక…
Jeevana Stories
చక్కని ఆరోగ్యానికి చల్లని పానీయాలు
Mar 31,2024 | 20:28
ఓ వైపు ఎండలు.. మరో పక్క ఉమ్మదీత. ఇంకోవైపు వేసవి తాపానికి గొంతెండిపోతుండటం సహజం. ఈకాలంలో డీహైడ్రేషన్‌ను తగ్గించటానికి సహజ పానీయాలు ఎంతగానే ఉపయోగపడతాయి. అయితే ఈ…
మట్టి నుంచి మహాద్భుతంగా …
Mar 29,2024 | 18:56
మట్టి మనకు అన్నీ ఇస్తుంది. కడుపు నింపుతుంది. బతకటానికి జాగాను ఇస్తుంది. బతుకు దెరువుకు తోవ చూపిస్తుంది. అదే మట్టితో ఎందరో కుమ్మరి వృత్తిదారులు మట్టి పాత్రలను…
ఆమె సంకల్పం దృఢమైనది..
Mar 28,2024 | 18:17
ఆమె.. ఫలానా వాళ్ల కోడలు, ఆమె.. ఫలానా అతని భార్య, ఆమె.. ఆ బిడ్డకు తల్లి వంటి ఆమెకంటూ ఓ గుర్తింపు లేని వాతావరణంలో పుట్టి పెరిగిన…
మానసిక ఒత్తిళ్లకు దూరంగా ఉండాలి
Mar 28,2024 | 15:16
ప్రస్తుత సమాజంలో మనిషి జీవితం గడియారంతో పరుగెత్తాల్సిన పరిస్థితులు నెలకొన్నాయి. మనశ్శాంతిగా గడిపే క్షణాలు వేళ్లమీద లెక్కపెట్టుకోవచ్చు. ప్రతి క్షణం ఉద్యోగం, వ్యాపారం, చదువులు, పోటీ పరీక్షలు…
కర్నాటక సంగీతంలో సమానత్వ స్వరం
Mar 26,2024 | 18:43
టిఎం కృష్ణగా అతడు ప్రసిద్ధుడు. తోడూరు మాడభూషి కృష్ణ అనేది అతడి పూర్తి పేరు. కర్ణాటక సంగీత కళాకారుడు. తన గాన మాధుర్యంతో శ్రోతలను సంగీత సాగరంలో…
అమ్మా నాన్నా, ఆలోచించండి..
Mar 25,2024 | 20:09
భార్యభర్త ఇద్దరూ కలిసి సంపాదిస్తే గాని రోజులు గడవడం లేదు. పొద్దున్న నుండి రాత్రి వరకు ఉరుకులు పరుగుల జీవితంలో పడి చాలా మంది తల్లిదండ్రులు పిల్లల…
వేసవిలో ఇమ్యూనిటీని పెంచుకోండి ఇలా …
Mar 24,2024 | 19:11
వేసవిలో శరీరానికి రోగ నిరోధకశక్తి (ఇమ్యూనిటీ) తగ్గితే త్వరగా వ్యాధులకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా చర్మంపై అలర్జీలు, దగ్గు, ఫ్లూ లాంటివి వస్తుంటాయి. అందువల్ల మిగతా…
రంగస్థలమే ఊపిరిగా …
Mar 23,2024 | 19:04
ఆహార్యంలో నిండుదనం… సంభాషణల్లో స్పష్టత వెరసి రంగస్థలంపై ఆయన శైలి వినూత్నం. 71 ఏళ్ళ వయస్సులో సైతం కళారంగం కోసం అలుపెరుగక కృషి చేస్తున్న అవిశ్రాంత కళాకారుడు.…