వేసవిలో చర్మ సంరక్షణ ఇలా..
మే నెల ప్రారంభమైంది. ఇప్పటికే చాలా ప్రాంతాల్లో విపరీతమైన వేడి గాలులు, ఎండ తీవ్రత పెరిగిపోయాయి. ఈ క్రమంలో పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. ఈ…
Jeevana Stories
నిప్పులుకక్కే ఆకాశం కింద నిరంతర శ్రమజీవులు
May 4,2024 | 07:33
ఉష్ణోగ్రతలు 45 డిగ్రీలు దాటుతున్నాయి. ఉదయం 7 గంటల నుండే ఎండ మండిపోతోంది. రాత్రి 7 గంటల వరకు ఒకటే వేడి గాలులు.. ఊపిరి తీసుకోనివ్వడం లేదు.…
మేడ మీద మేలైన సాగు
Apr 29,2024 | 04:15
చాలామంది తమ ఇంటి మిద్దెలను సాయంత్రపు చల్లగాలికో, వేసవి రాత్రి పడక సీనుకో, వడియాల ఆరవేతకో వేదికలుగా ఉపయోగిస్తారు. కొంతమంది వాటిని కూరగాయల సాగు కేంద్రాలుగా, పండ్ల…
సముద్రంలో సాహసం!
Apr 28,2024 | 10:55
‘విజయానికైనా, వైఫల్యానికైనా ఒకటే దారి వుంటుంది. మన మీద మనకు ఉన్న నమ్మకం.. శారీరక, మానసిక శక్తి సామర్థ్యాలపై మనం చేసే అభ్యాసమే వాటి మధ్య వ్యత్యాసాన్ని…
సెలవులకు ఊరు వెళుతున్నారా?
Apr 27,2024 | 10:08
వేసవి సెలవుల్లో చాలామంది పిల్లలతో సహా ఊర్లకు వెళుతుంటారు. ముఖ్యంగా గ్రామీణ ప్రాంతాల నుంచి పట్టణాలకు వలస వచ్చిన కుటుంబాలు ‘ఎండాకాలం సెలవుల్లో ఊరు వెళదాం’ అని…
ఆ నదిని తిరిగి బతికించారు …
Apr 26,2024 | 04:05
విశ్రాంత ఉద్యోగులుగా మారిపోయిన తరువాత తీరిక సమయాన్ని చాలా ఉత్సాహంగా, ఉల్లాసంగా జీవించేయాలని ప్రణాళికలు వేసుకుంటారు చాలామంది. అయితే మహారాష్ట్ర సోలాపూర్‌ జిల్లాకి చెందిన 77 ఏళ్ల…
సంకల్పంతో సాధించాడు …
Apr 25,2024 | 06:51
సంకల్ప బలం ఉండాలేకాని, అసాధ్యాలను కూడా సుసాధ్యాలు చేయొచ్చని చాలామంది నిరూపించారు. గోవాకి చెందిన చైతన్య ముకుంద్‌ కూడా ఆ జాబితాలోని వాడే. అనారోగ్య కారణంగా చేతి…
పిల్లలతో గడపండి ..!
Apr 24,2024 | 10:28
పరీక్షలు అయిపోయాయి. సెలవులు వచ్చేశాయి. పిల్లలకు ఒకటే హుషారు. పెద్దలకు ఏమో బేజారు. ఈ ఎండల్లో పిల్లలను ఎలా కాపాడుకోవాలి? బయటికి పంపించకుండా ఎలా నియంత్రించాలి? వడదెబ్బ…
రోజూ మనం ఎంత నీరు తాగాలి?
Apr 23,2024 | 08:10
వేసవిలో చిన్నా, పెద్ద తగినంత నీరు తాగాలి. దాహం వేసినప్పుడు దప్పిక తీర్చుకోవడం కాదు. తరచూ కొంత పరిమాణంలో నీటిని తాగుతూ ఉండాలి. ఇలా చేస్తూ ఉంటే…